一个人顶级的自律,是拒绝内耗,文章作者:洞见·李思圆

看过这样的漫画。

一个人走在阳光明媚的街道上,我感到很开心。但他一路走来,一路忧心忡忡,最后脑海里的阴霾渐渐挡住了晴朗的天空。

也许这是大多数人都有过的经历:做一件事的时候,总会有各种各样的担心和焦虑。我怕自己做不到,也怕别人的怀疑和否定。最终,无尽的内耗会彻底把你打倒。

每个人的精力都是有限的。与其被精神内耗折磨,不如用行动治愈自己。

越想越会透支自己的心和力量。你做得越多,你就越能承受压力,克服困难。

做事情的时候,最难克服的不是会遇到的困难,而是想象中的困难。

想来想去,犹豫来犹豫去,觉得自己没有准备好,勇气没攒够,其实只要迈出去了那一步,就会发现所有的一切早

想走就走,犹豫就犹豫,觉得自己还没准备好,还没有攒够勇气。其实只要你迈出那一步,你就会发现,一切都来得早。

就准备好了。

很多时候,让人疲惫的是精神内耗。

想太多不仅会消耗更多的体力和精力,还会瓦解一个人做事的决心和意志力。

只有放下过度的精神内耗,才能丢掉沉重的思想包袱,轻装上阵。

有人曾说:“人性最特别的弱点之一,就是在乎别人如何看待自己。”

让人害羞的是他们对外界的敏感。越在意别人的负面评价,越会失去前进的勇气。

只有放下过度的敏感,才能减轻内心的负担。

世界不在嘲笑者手中,而在经得起嘲笑和批评并不断前进的人手中。

面对别人的怀疑和失望,如果一个人强大了,那就是前进的垫脚石。如果懦弱,那就是前进的绊脚石。

有句话说:“太多的敏感是无意义的自我消耗。”

能吞下多少不公,能成就多少。只有你能承受一些打击,你才能成为一些人才。

当我们最终取得成就时,所有的误解都会消除,所有的打击都会消失。

行动是治愈内耗的良药。

当你深陷困境时,你越挣扎,就越会走投无路。行动,才能更好地找到出路。

网上有人问:“37岁无业在家,压力大,痛苦大,怎么办?”

有网友回复:“首先,迷茫解决不了任何问题。第二,情绪无济于事。如果生活把十个盲盒放在你眼前,告诉你其中一个装着你想要的东西,你会怎么做?我们应该一个一个打开。”

不要再浪费时间,试着犯错,想太多也没用。

一句话,做吧。不,改变。再来一次,不,再换一次。有句话说:“空谈是水的泡沫;实现,一滴金。”也许,行动不能立刻带来转机,但却能帮助他慢慢走出困境。

思考是问题,做是答案。

很多时候,我们面临的最大困难不是来自外界的压力和力量,而是来自情感和精神的内耗。

所有的困惑或怀疑,你越想越痛苦。

当你抛弃杂念和烦恼时,你做得越多,你就越平静。

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